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シャキシャキで激ウマセロリにんにく炒め

セロリは炒めるとかさが減って、食べやすい! アレンジもできます。葉の部分は刻んでスー ...
材料: セロリ、にんにく、食用油、塩、ブラックペッパー、味の素

ズッキーニの麻婆豆腐

加熱してトロっと食感のズッキーニがマーボーに合う!
材料: ズッキーニ、豆腐、豚ひき肉、ネギ、豆板醤、しょうが、にんにく、ごま油、ラー油、ホワジ ...

お家の調味料で美味しい鍋!

スープににんにく、しょうがを入れてポカポカ!極旨!目分量なので、材料を参考にして下さ ...
材料: 鶏手羽、白菜や豆苗やネギなどの野菜、きのこ、豆腐、にんにく、生姜、酒、醤油、水、ブラ ...

真鱈の白子のバター焼き

真鱈の白子好きなら是非!!透き通るような白色で身がしっかりあるもので。
材料: 真鯛の白子、春菊(お好みの青菜)、酒、塩、バター、黒こしょう

米粉うどん

米粉活用!グルテンフリーうどん
材料: お好みのうどんスープ、米粉、片栗粉、お湯(50度位)、塩、サラダ油

バター風味のパッタイ

ナンプラーとバターで美味しくなる!!クセもやわらいでお子さま向けにも良いかも!
材料: フォー、ソーセージ、玉ねぎ、ほうれん草やすきな青菜、卵、バター、にんにく、ナンプラー ...

ディルとカボチャのデリ風サラダ

簡単、おしゃれで美味しいー♡家飲みにもオススメ!
材料: カボチャ、くるみ、ディル(葉をちぎったもの)、マヨネーズ、ヨーグルト、塩コショウ

やわらかおからケーキ♪

小麦粉不使用。おからパウダー牛乳、卵、バターを加えて充分美味しいのができました!
材料: おからパウダー(細粒タイプ)、卵、ベーキングパウダー、牛乳か豆乳かアーモンドミルク、 ...

ちくわとネギとパクチーのかき揚げ

有り合わせなのに、めっちゃ美味でした!オススメです。
材料: ちくわ、ネギ、パクチー、紅生姜、天ぷら粉、水、揚げ油

豆苗とオイルサーディンのレンチン和え

数分で作れるのにヘルシーで美味しいから作ってください\(^o^)/
材料: 豆苗、オイルサーディン、にんにくチューブ、塩コショウ、味の素(有れば)