海老とチキンのトマトクリームパスタ☆
トマトの程よい酸味とクリームソースに海老とチキンの旨味がたっぷり☆赤ワインに合うパス
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材料：
パスタ、トマト缶、鳥モモ肉、海老、玉ねぎ、牛乳、コンソメ固形、オリーブオイル、にんに
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残り野菜でコーンクリームシチュー☆
コーンと野菜の甘さで、栄養満点(^-^)/体の芯から温まりましょ！
材料：
鳥モモ肉、コーンクリーム缶、牛乳、コンソメ顆粒(お好みで)、塩コショウ、塩、バター、
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秋のかぼちゃ食パン☆
外側サクサク少し甘めの秋らしい綺麗な黄色で朝食を♪ロースハムでサンドイッチも美味しい
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材料：
牛乳、卵、沖縄赤砂糖、塩、有塩バター、かぼちゃファインパウダー、★強力粉、★薄力粉、
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