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野菜ジュースでチーズリゾット
野菜100%ジュースを使うので、まったりしたチーズリゾットでも何となく罪悪感なく沢山
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材料：
温かいご飯、ニンニク、玉ねぎ、しめじ、ブロックベーコン(ベーコンスライス)、バター、
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絶対また食べたくなるょ！紅生姜の鶏唐揚げ
紅生姜のパンチが効いてます！衣がしっとりとお肉もジューシー柔らかい。下味しっかりなの
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材料：
鶏モモ肉、すりおろし生姜、醤油、酒、紅生姜、小麦粉、片栗粉
やっぱコレでしょ！特製タレの焼き肉丼
牛カルビ焼き肉丼でスタミナUPしましょ！コク甘ピリ辛のタレで食欲増進～♪
ガッツリ肉
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材料：
牛カルビ、玉葱、ニラ、☆酒・醤油・みりん、☆甜麺醤・コチュジャン、☆豆板醤、☆ニンニ
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茄子☆赤だし味噌の冷や汁ぶっかけご飯
なすといえばコレ☆お味噌汁でも人気の具材ですね。赤だし味噌の冷や汁をご飯にかけて頂く
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材料：
冷やご飯、水、茄子、乾燥増えるワカメ、顎だし・鰹だしのお好み、赤味噌、味の素(あれば
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