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もやしの豚しゃぶ肉巻き☆簡単レンチン
しゃきしゃき食感のもやしを豚バラ巻きに。
これを七味ポン酢で頂く。
実は生姜が欠かせ
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材料：
もやし、生姜、豚しゃぶしゃぶ肉、お酒、万能ネギ、七味唐辛子、ポン酢、粗挽き胡椒
アスパラとベーコンのクリィミースープ☆
ベーコンと玉葱の旨味がしみわたる♡
スプーンで混ぜればチーズがとろ～り♡
濃厚クリィ
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材料：
アスパラ、じゃが芋、玉葱、ブロックベーコン(スライスOK)、バター、小麦粉、牛乳、水
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ツナとアボカドのオープンサンド♪
ツナもアボカドも、玉葱の食感と香ばしいパン粉と良く合います。
揃えやすい材料で簡単に
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材料：
玉葱、アボカド、パン粉、食パン、とろけるスライスチーズ、ツナ缶、マヨネーズ、レモン汁
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ささみ明太子春巻き☆マヨナンプラたれ添え
サクッと食感がたまらない明太子春巻きは、味がしっかりしてるのでお摘まみやお弁当に大人
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材料：
ささみ、明太子 大きめ、春巻きの皮 ミニサイズ、大葉、小麦粉と水、お湯、塩、☆ ナン
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チキンソテーの水菜サラダ仕立て
チキンソテーをしゃきしゃき水菜と一緒にあっさりと。
市販のドレッシングを使った、ボリ
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材料：
鶏もも肉、水菜、塩コショウ、小麦粉、水、市販の和風醤油ドレッシング
アスパラとツナのサラダ☆お摘みにも♪
アスパラ食べるのって、マヨネーズは定番ですが、オリーブオイルとマジックソルトだけでも
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材料：
アスパラ、ツナ缶、マジックソルト、オリーブオリーブオイル、ブラックペッパー
何でもごじゃれ☆カレーライスのトッピング
何でもごじゃれ～で、5種トッピングを混ぜました。それぞれの持ち味と食感を一緒に味わえ
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材料：
らっきょう、ベビーチーズ、お好きなナッツ、干し葡萄、福神漬け
