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旨っ★チキンビリヤニ
#ヘビロテ間違いなし #ビリヤニ #白だしが隠し味 #パーティー向き #バスマティ米
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材料：
鶏肉(ささみ4本でも)、玉ねぎ(小さめなら1個)、★ガラムマサラ、★ターメリック、★
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１つの鍋で春雨サラダ(QC無水鍋使用)
切って入れて加熱して終わりの超簡単春雨サラダ。
時短スピード料理。
材料：
春雨(ショートタイプ)、人参(1〜２ミリの千切り)、ズッキーニ(1〜2ミリの千切り)
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豚こま★豆腐★塩麹ナゲット(ハンバーグ)
#塩麹味付け #お弁当おかず #ヘルシー #柔らかいから食べやすい #豚こま活用 #
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材料：
豚こま、豆腐(水切り)、片栗粉、酒、白だし、塩麹、エサンテオイル(植物油)
枝豆たっぷり塩麹入り豆腐ハンバーグ
枝豆好きにはたまらない 塩麹入り健康ハンバーグ
#枝豆大量消費
材料：
★鶏胸肉(ミンチ)、★塩麹、★パン粉、★胡椒、★片栗粉、★酒、★白だし、塩枝豆、エサ
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キムチ★鶏胸肉★豆腐つくねハンバーグ
キムチ味のヘルシー豆腐つくねハンバーグ。包丁使わずに簡単。小麦、卵不使用
材料：
鶏胸肉、豆腐(水切り)、キムチ、生姜、白だし、オイスターソース、エサンテオイル(植物
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簡単★水菜と豚肉蒸し(無水鍋QC使用)
#水菜大量消費 #ポン酢と大根おろしで最高 #ペロリと食べれちゃう
材料：
水菜(ざく切り)、豚肉細切れや薄切りなど、酒、大根おろし、ポン酢、ネギ(トッピング用
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塩麹でお肉柔らかい素麺チャンプルー
塩麹でお肉が柔らかくなる #素麺チャンプルー #麺つゆで味付け簡単 #冷蔵庫の余り物
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材料：
豚肉細切れ、塩麹、玉ねぎ(薄切り)、人参(薄切り)、ズッキーニ(ピーマンでも緑色の野
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