☆大根のナムル（韓国家庭料理）☆
煮干粉入りなので、カルシウムも摂れるし、
ビビンバの具としても使えます(^0_0^)
材料：
大根、ごま油、★煮干粉、和風だしの素、◎にんにくすりおろし（チューブ）、◎薄口しょう
...
☆ほうれん草のナムル（韓国家庭料理）☆
我が家のナムルの基本、
にんにく＋ごま油＋αで
簡単に(^0_0^)
材料：
ほうれん草（250g位）、★すりにんにく（チューブ）、★ごま油、★しょう油、★コショ
...
☆チキンのトマト缶煮込・基本のソース☆
この煮込みソースで、
ポテトグラタン、マカロニグラタン、パスタ、ピザ風パン、等を作り
...
材料：
鶏もも肉（1枚）、玉ねぎ、にんにく、★トマトホール缶（カット缶でも）、★顆粒コンソメ
...
