百万品レシピの中、マイキッチンに来て下さり、ありがとうございます♡ 。・:*:・ ...

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✿アスパラとベーコンのチャーハン✿

バターしょう油+ご飯で (^^♪
材料: アスパラガス、ベーコン(15cm位カットしてあるもの)、卵、バター、塩こしょう、しょ ...

✩エビとアボガドの簡単マヨ和え✩

簡単だけど美味しいんです^^♪
材料: 茹でたむきエビ(写真分)、アボガド、マヨネーズ、塩、コショウ(あれば黒コショウ)

簡単☆目玉焼き with野菜

忙しい朝に。 パンにもご飯にも合います(^^♪
材料: 卵、●キャベツ(細めのざく切り)、●にんじん(千切り)、塩、こしょう(あれば黒胡椒)

簡単☆トースターでヘルシーチキンカツ

油で揚げないのと、鶏のささ身で ローカロリー&ヘルシーに(^^♪ 2012.9.14 ...
材料: 鶏ささ身、マヨネーズ、塩、こしょう、パン粉

大根サラダをオリジナルドレッシング♪で

1度は食べてみたい居酒屋さんの人気オリジナルサラダです♪
材料: 大根、ちりめんじゃこ、梅干し、★お酢、★めんつゆ(濃縮3倍)、★サラダ油、青ネギ(小 ...

☆豆苗の海苔ナムル☆

簡単で、焼き海苔の風味が美味しいです♪ 栄養たっぷりです^^
材料: 豆苗、★ごま油、しょう油、★すりニンニク(チューブ)、★いりゴマ、すりゴマ、塩コショ ...

レタスサラダ(韓国風)

市販のドレッシングに飽きた時に(^^*) 2012.7.分量を見直しました。
材料: 1.レタス、2.ごま油、3.すりにんにく(チューブ可)、4.しょう油、5.いりゴマ、 ...

☆春雨とレタスのスープ☆

主食のお供に♪
材料: ★春雨(熱湯で戻し適当な長さに切る)、★ハムまたはベーコン(適当に切る)、★玉ねぎ( ...

☆オクラと長いものグラタン☆

ネバネバ同士でパワーアップ♪ グラタンだけど、わりと和風味です(^0_0^)
材料: 長いも、オクラ、薄口しょう油、バター、とろけるチーズ

簡単☆豆もやしのスープ

簡単なので、主食のお供に(^^ゞ
材料: 1.豆もやし、2.ニラ(洗って3~4cmに切る)、3.薄口しょう油、4.鶏がらスープ ...