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たこ焼きホットケーキでクリスマスツリー☆
たこ焼き器で焼いた緑のプチホットケーキを、チーズクリームと重ねてクリスマスツリーに見
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材料：
※絹ごし豆腐、※卵、豆乳（牛乳）、★ホットケーキミックス、★粉末の緑茶、◇フィラデル
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鶏もも肉のレンジ蒸し★柚子ソース
ソースまでお皿一つで出来あがり！盛り付けたらおしゃれになります♪（ってこの写真では説
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材料：
鶏もも肉、◇酒、◇塩、柚子（国産レモン）、片栗粉、砂糖、白葱(白いところ)、ベビーリ
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鶏レバーのプルーンソテー☆
レバーとプルーンエキスで、鉄分強化ですo（＾O＾）o レバー嫌いのダンナさまも食べて
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材料：
鶏レバー、にんにく、ローズマリー、◇プルーンエキス、◇粒マスタード、◇赤ワイン、オリ
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きのことアボガドの丸ごとパンキッシュ
中のアボガドがまったりしていていい感じ～♪ブラックペッパーをアクセントにしてもいけま
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材料：
食パン(スライスしてないもの)、ウインナー（ベーコン）、えのき、エリンギ、しめじ、玉
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チキンハムのゆで汁でスイートポタージュ☆
チキンハムのゆで汁を捨てているかたはいませんか？ いいだしが出ててもったいないですよ
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材料：
さつまいも（蒸す）、チキンハムのゆで汁、牛乳（豆乳）、塩
ノンオイルのホワイトソースで牡蠣のドリア
油を一切使わずに、片栗粉でとろみをつけたホワイトソースです。 焼き葱とみそで、ほっこ
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材料：
かき、白ねぎ(白い部分のみ)、豆乳(牛乳)、卵黄、片栗粉、塩、ご飯、みそ、ピザ用チー
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