きのことアボガドの丸ごとパンキッシュ

きのことアボガドの丸ごとパンキッシュの画像

Description

中のアボガドがまったりしていていい感じ~♪ブラックペッパーをアクセントにしてもいけます(・∀←)b

材料 (5~6人分)

1袋
1パック
(↑一例なのでお好みのきのこを使ってください)
1/2個
(クリームチーズ)なくてもよい
50g
2個
1カップ

作り方

  1. 1

    写真

    きのこ・アボガド・ウインナーは一口大に、玉葱は薄切りにそれぞれ切る。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱してウインナーを炒める。脂が出てきたら、玉葱・きのこも加えて強火で炒めながら塩こしょう(分量外)でしっかりと味をつける。
    (かなり濃い味でいいです)

  3. 3

    写真

    アボガド・クリームチーズを入れて火を止める。 (クリームチーズは、溶けるように下のほうに埋めておく)

  4. 4

    写真

    食パンを半分に切り、それぞれの中をぺティナイフなどでくり抜いて器にする。このときに、やぶれたり穴があいたりしたら、アルミホイルで覆っておく。くり抜いた中身は半分だけ一口大にちぎる。 (残りは別のものに利用してください)

  5. 5

    写真

    ※周りにぐるっと切り目を入れたら、そっとひっぱりあげていくときれいに中身が取れます。 パンのみみが硬いので、簡単には破れないと思います。

  6. 6

    写真

    ③の具が冷めたら、全体に溶けたクリームチーズをからめる。 具を鍋の半分に寄せて、空いた所に卵を割りほぐす。

  7. 7

    写真

    卵のところに豆乳も加えたら、具と④でちぎったパンも一緒に混ぜる。(味が薄ければ塩を足してください)

  8. 8

    写真

    パンの器に⑦を半量ずつ流し入れて、上にピザ用チーズをちらしたら、180~190℃に熱したオーブンで30~40分焼く。  (あまり高い温度で焼くと、中が焼けないので気をつけて)

  9. 9

    写真

    粗熱をとったら、切り分けて盛り付けます。

コツ・ポイント

豆乳くささは全然気になりませんので、体によさげだけど味とにおいがちょっとね・・・などと敬遠してらっしゃる方には、ぜひ豆乳挑戦をオススメします☆

このレシピの生い立ち

本来タルト生地やパイ生地のバター、フィーリングの生クリームといった高脂肪な材料が多いので、できる限りヘルシーにしました。 クリームチーズを入れないで作れば、かなり低脂肪な仕上がりになります☆-(-∀・)v ◆2006.9月のメニュー◆
レシピID : 286921 公開日 : 06/11/25 更新日 : 08/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
お抹茶まかろん
1斤を2人で完食(笑)ダイエット中なのに…(・・;)

このレシピで作ってくれて光栄です☆ありがとうございます♬

写真
あmiyuchan
やっとつくれぽできました。何度つくってもおいしい。ごちそう様です

何度も作ってもらえてるんですか!感激です~♪ありがとう^^

初れぽ
写真
しろっち
周りのパンがさくさくになって美味しい♪

うわ~い♪作ってみてもらえてうれしいです^^ありがとう~w