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牛100％★粗挽きビーフハンバーグ
牛ミンチを使った、肉感たっぷりのハンバーグです。パンチのある味わいがコクのあるソース
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材料：
牛ミンチ、牛ミンチ（粗挽き）、玉ねぎ、バター、★卵、★塩、★こしょう、★ナツメグ、サ
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野菜たっぷり！さんまのプロヴァンス風
秋の味覚、さんま！塩焼きも美味しいですが、野菜たっぷりの南仏風ソースも美味しいですよ
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材料：
さんま（頭をとったもの）、塩、こしょう、小麦粉、にんにく、オリーブ油、玉ねぎ、パプリ
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