こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、 ...

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ダイエット美容!美味すぎズッキーニ焼き♡

「レシピ投稿祭り」ズッキーニの簡単で最高に美味しい食べ方をご紹介❣今日はカットしてレ ...
材料: ズッキーニ、トマト(中)、ソーセージ、塩コショウ、コンソメ(顆粒)、バジル(あれば) ...

トウモロコシの美味しいレンチン術♡

「おうち居酒屋」 トウモロコシを電子レンジで美味しく加熱。 1本でも4分、すぐ食べら ...
材料: トウモロコシ、ラップ

切って混ぜるだけ!レタス美容丼♡

美味しいんですよ! レタスの食物繊維で、美容にも❣疲労回復にも❣むくみ解消にも❣ 切 ...
材料: レタス、チャーシュー、ガーリックチップ(またはガーリックパウダー)、醤油、オイスター ...

「もやし」は煮物が一番美味しい♡

「もやし」は煮物にするとものすごく美味しくなるんです❣ ニンニク・生姜醤油もやしと豚 ...
材料: 豚肉細切り、もやし、刻み生姜、スライスにんにく(ガーリックパウダーでのOK)、醤油、 ...

青梗菜を美味しくする方法♡

青梗菜は【青臭さ】【エグミ】が強いけどレンチン下準備で驚きの美味しさに。 青梗菜とベ ...
材料: 青梗菜、ボイルベビーホタテ、牛乳(豆乳)、塩、コンソメ、中華だし(顆粒)、胡椒、味噌 ...

ダイエット美容♡厚揚げと豚肉の塩山椒焼き

「おうち居酒屋」 ダイエット美容レシピです♡ご飯無しでお腹一杯♪子供用は焼鳥のタレで ...
材料: 厚揚げ、薄切り豚肉(12枚)、オリーブ油(サラダ油)*塗る程度、山椒、塩コショウ、焼 ...

新ニンニク&しらすのオイルパスタ♡

新ニンニクを美味しく食べるレシピ!そのためにニンニク臭さを抑える下準備で、匂いを気に ...
材料: 茹でパスタ、ほうれん草(キャベツ、水菜でもOK)、エリンギ(しめじでもOK)、しらす ...

ダイエット&美肌♡オクラのおかかサラダ

「おうち居酒屋」 1分レシピ♡ 和風だしと鰹節の旨味があるのでお醤油は控えめに。オク ...
材料: オクラ、醤油(少なめに)、和風だし、おかか

1分レシピ♡もう1品のピーマン昆布

「おうち居酒屋」 お弁当や、御飯のおかず、お酒のアテにピッタリの一品。 しかも美味! ...
材料: ピーマン、昆布の佃煮または塩昆布(20g)、胡麻(あれば)

「おうち居酒屋」酸辣もやし麺♡

「もやし」「搾菜」「黒酢」を卵がマイルドに美味しく整えます♪ もやしを麺に置換えるの ...
材料: もやし、水、中華だし(顆粒)、塩、ブラックペッパー、黒酢(またはお酢)、ザーザイ、ラ ...