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山本リコピン
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新感覚！ヘルシー！あつあつホット冷麺♪

寒い冬に冷麺が食べたくなったのでホットで試してみました。新感覚でダイエットにもオスス ...
材料： 冷麺、とりがらスープ、醤油、さとう、塩、コチュジャン、卵、きくらげ、キムチ、小ねぎ

簡単ヘルシー！大根と生海苔の食べ応え雑炊

ご飯半膳でも、大根と生海苔でカサが増して食べ応え十分です。ダイエットや夜食にオススメ ...
材料： ご飯、大根、卵、生海苔、オクラ、麺つゆ、水