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米でしかない！オートミールで鮭おにぎり
まるでお米！時間が経ってもボソボソしない、美味しいオートミールおにぎりです♪
材料：
オートミール、木綿豆腐150ｇのパック、水、ごま油、鮭フレーク、味の素、アジシオ、焼
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レンジで！オートミールのカップお好み焼き
洗い物少なくレンジでふわふわ！
オートミールでお好み焼き
材料：
オートミール、水、☆千切りキャベツ、☆卵、☆無砂糖つゆ、☆青のり、スライスチーズ(と
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レンジで簡単！オートミールでナポリハン
ナポリタン＋飯＝ナポリハン
米化オートミールだからこそ出来る味わいです！
材料：
オートミール、水、☆バター(有塩)、☆オリーブオイル、☆コンソメ、☆低糖質ケチャップ
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レンジでしゅわふわ♪スフレちぢみ
洗い物も少なく、電子レンジのみ！
新食感のチヂミです(´∀｀*)
材料：
オートミール、水、卵、☆千切りキャベツ、☆冷凍青ネギ(小口切り)、☆鶏がらスープの素
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