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ほんのり優しい甘さ＊たまごボーロ＊
全卵を使って＊簡単手づくりたまごボーロ♪甘さ控えめのほんのりとした優しい甘さにしまし
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材料：
全卵、砂糖、片栗粉(コーンスターチでも♪)、スキムミルク(粉ミルクでも♪)
トマトとヨーグルトのほろほろチキンカレー
トマト缶とヨーグルトで作る、本格チキンカレーです♪使用スパイスは７種類＊１００均でも
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、しょうが、ローリエ、クローブ、塩、
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レンジで簡単＊かぼちゃのミルクチーズ煮＊
ミルクでほっこり煮えたかぼちゃに、チーズの塩気がたまりません♪サラダとしても、お弁当
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材料：
かぼちゃ、牛乳、顆粒コンソメ、ピザ用チーズ、塩・こしょう、ナツメグ
里芋をもっと美味しく♪【山形の芋煮】
やっぱり里芋の美味しい食べ方と言えば【芋煮】です♪里芋の美味しい季節に是非作って頂き
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材料：
里芋、牛肉、舞茸、こんにゃく、長ネギ、水、しょうゆ、酒、砂糖、塩
海老とほうれん草のトマトクリームパスタ
簡単トマトクリームソースに海老とほうれん草をあわせました。間違いなしの組み合わせ♪た
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材料：
パスタ、冷凍エビ、ほうれん草、オリーブオイル、塩・こしょう、トマト缶、ベーコン、にん
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フルーツ酢で♪たこのいちご酢カルパッチョ
飲むフルーツ酢を使ってドレッシングにしました。フルーツの香りとほんのりとした甘さが美
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材料：
茹でたこスライス、万能ねぎ、水菜、かいわれ、イチゴ酢、オリーブオイル、塩、粗挽きこし
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ポン酢で簡単♪鶏と野菜の南蛮漬け
味付けはポン酢にお任せの簡単レシピです♪野菜をチンしてポン酢と和えて、鶏肉を次々漬け
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材料：
鶏むね肉、玉ねぎ、にんじん、万能ねぎ、塩、酒、小麦粉、油、ポン酢
