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厚揚げと塩昆布のおろし煮
塩昆布を出汁がわりに使って生姜の香りで、ぽかぽか温まる一品に仕上げました。大根消費
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材料：
厚揚げ、塩昆布、★水、★こいくち醤油、★めんつゆ(２倍濃縮)、★みりん、大根、生姜、
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わさび菜のサラダ ～レモン醤油仕立て～
これからが旬のわさび菜を使った、さっぱり味わい◎のレシピです! 生で食べると苦味
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材料：
わさび菜、レモン、ベーコン、★こいくち醤油、★砂糖、★オリーブオイル、★塩こしょう
豆苗の爽やか中華サラダ
５分でできるスピードレシピ、レモン汁使用で爽やかな味に仕上げました。胡麻油で香り付け
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材料：
にんじん、豆苗、ハム、★レモン汁、★砂糖、★こいくち醤油、★胡麻油、★塩胡椒
柿とベビーリーフのフレッシュサラダ
秋の味覚の柿を、さっぱりとしたドレッシングで仕上げました。簡単あっという間+シンプル
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材料：
ベビーリーフ、柿、★酢、★粉チーズ、★オリーブオイル、★塩 (2本指で2つまみ)、★
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チンゲン菜のあったか豆乳煮
チンゲン菜と豆乳を使ってヘルシーに仕上げたクリーム煮です。えびイカのうま味にオイスタ
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材料：
チンゲン菜、生姜、しめじ、シーフードミックス、水、★オイスターソース、★中華だしの素
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鱈と白ねぎの華風酒蒸し
たっぷりのネギを味わえる鱈の中華風酒蒸しです。香味を効かせているので、白身魚の香りが
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材料：
鱈、ガーリックパウダー、白ねぎ、生姜、人参、水菜、酒、みりん、水、酢、こいくち醤油、
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