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クリームチーズ豚巻
冷めてもおいしいので、残ったらお弁当にも良いです☆
材料: 豚肉ロース、海苔、クリームチーズ、塩、こしょう、からあげ粉、油(揚げる用)
カボチャサラダ
カボチャは甘いから、サラダに最適ですね!
材料: カボチャ、玉ねぎ、ミックスベジタブル、塩、こしょう、マヨネーズ
豆豆サラダ
ヨーグルトドレッシングでWカルシウム摂取!身体によさそ~のサラダです★
材料: 豆の缶詰、きゅうり、クルトン(市販)、☆ヨーグルト、☆マヨネーズ、☆お酢、☆砂糖、☆
...
さんまの甘酢漬け
パプリカ・ピーマンは、ビタミンCが豊富で血液サラサラに!野菜を多く取れるので大好きな
...
材料: 秋刀魚、赤パプリカ、オレンジパプリカ、黄色パプリカ、ピーマン(小)、玉ねぎ、片栗粉、
...
砂肝煮もの
ヘルシー砂肝で歯ごたえもあり、ダイエットに良いですよね☆
材料: 砂肝、人参、たけのこ、鷹の爪、顆粒だし、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、水、味の素
冷シーチキンパスタ
素麺やサラダにからめても美味しいと思います。人気レシピ2位になって、嬉しかったです♪
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材料: カッペリーニ0.9m、★シーチキン、★梅干し、★マスタード、★しょうゆ、★オリーブオ
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豆腐サラダ
ホームパーティーの時など簡単に出せる1品です☆
材料: 豆腐(綿)、玉葱、鰹節、大葉、ポン酢、ゴマ油
我が家の即席ラーメン
焼きそばは、茹でても揚げても美味しいですね☆
材料: 焼きそば、お水、卵、ミックスベジタブル 適量中華あじ、塩、コショウ、片栗粉
サツマイモ&大葉ソース
ただ、合えただけなんです!
材料: サツマイモ、レシピID:1524225
大葉ソース
大葉たっぷり☆ 白身魚にかけたり、サラダにも相性良さそうです。
材料: 大葉、ミックスナッツ、ニンニク、オリーブオイル
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