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クリーム味噌チーズソースのニョッキ
赤だし味噌とクリームチーズがよく合います♪
パスタソースだけでなく、トーストに塗って
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材料：
市販のニョッキ、クリームチーズ(フィラデルフィア)、赤だし味噌、パルメザンチーズ(粉
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ゴーヤのスパイシー春雨スープ
ペッパーをたっぷり効かせて召し上がれ♪
スパイシーだけど、優しいお味のスープです。
材料：
春雨(乾燥）、ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、ホールコーン、玉子、鶏がらスープの素、水溶き
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麻婆風シャキッときゅうりの炒め物
キュウリの歯ごたえを少し残した炒め物です。残りがちなキュウリもたくさん消費できますよ
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材料：
豚ミンチ、キュウリ、白ネギ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、舞茸、豆板醤、ウェ
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さわやかミニセロリと牛しゃぶのサラダ
ミニセロリと牛しゃぶに粒マスタードのドレッシングがよく合います。
「牛薄切り肉のしゃ
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材料：
ミニセロリ、きゅうり、レタス、牛薄切り肉をだし汁にくくらせたもの、☆粒マスタード、☆
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