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うちの新定番！ピリ辛♫さばカレー
飴色たまねぎにさばの水煮缶を加えて、こげちゃうよーというまでこんがり焼き色をつけるの
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材料：
たまねぎ（みじん切りで）、青唐辛子（小口切りで）、さばの水煮缶、市販のカレールウ、湯
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韓国風肉味噌の♡葉っぱ巻き（サムパプ）
葉野菜で、自家製のピリッと甘辛のコチュジャン肉味噌とご飯を包んだら、本場韓国の味。ヘ
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材料：
韓国風肉味噌、牛挽き肉、☆ごま油、☆しょうゆ、コチュジャン、酒、はちみつ、松の実、白
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ポテトソテー♡カレーヨーグルトソースで！
じゃがいも２個で幸せな味！カレー味のヨーグルトソースは濃厚なのにかる〜い口当たり。ポ
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材料：
じゃがいも、パセリ（きざんで）、味噌、しょうが（おろして）、ヨーグルト、カレー粉、バ
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鶏と豆腐の塩そぼろ♫ピリ辛中華レタス包み
作り置きした鶏と豆腐のダブル塩そぼろ。野菜を加えて、おいしいピリ辛中華ソースをのっけ
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材料：
鶏と豆腐のダブル塩そぼろ（レシピID:1231660)、とうもろこし（ゆでて）、パプ
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春巻きの皮と卵焼きで♡レタスサラダ巻き
マヨネーズ味のレタスサラダを、卵焼きと春巻きの皮で巻いたかわいい巻き物。エビとトビコ
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材料：
春巻きの皮、卵、片栗粉、レタス、ゆでエビ（サラダ用の小さい物）、カニかま（みじん切り
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簡単！リストランテの味♡アクアパッツア
お鍋ごどテーブルに。蓋をあければ魚介の香りが立ちこめます。残ったスープはフランスパン
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材料：
鯛などの切り身魚（今回は金目鯛）、あさり、にんにく（みじん切りで）、オリーブの実（缶
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タジン鍋で♡ちょこっとバターチキンカレー
煮込まずにこってり濃厚なバターチキン。ヨーグルトベースのつけだれに鶏もも肉をつけ込ん
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材料：
鶏もも肉、市販のカレーペースト、ヨーグルト（無糖）、バター、☆トマトペースト、☆カレ
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