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あーちゃん☆まま
あーちゃん☆まま のキッチン
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主婦歴35年のあーちゃん☆ままです。自分でドレッシングを手作りしたり、お料理レシ ...

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メインになる♡豚ばらと卵のサラダ

たっぷりの野菜に豚ばらと卵を乗せたおかずサラダです。
材料： 豚ばら、卵、豆乳、シュガーカット、レタス、きゅうり、セロリ、プチトマト、青ねぎ

麻婆茄子

茄子多めの麻婆茄子です。油で痛めずに、湯通しした茄子でさっぱりヘルシーです。
材料： 茄子、ひき肉、ピーマン、味噌、醤油、かつおだしの素、片栗粉、ごま油、唐辛子