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焼き芋で☆ひとくちスウィートポテト☆*･
焼き芋ができたら、後の工程はとても簡単です。やわらかいポテトをしぼり出したり、丸めて
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材料：
焼きいも、バターまたはマーガリン、砂糖、塩、牛乳、卵黄(つや出し用)なくてもOK
朝食に簡単♪ハムエッグなマヨトースト
厚切りパンの中にハムエッグを埋め込みました。サックリ香ばしいパンとトロ～リ半熟卵にマ
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材料：
食パン(6枚切り)、たまご、ハム、マヨネーズ、バターまたはマーガリン、ケチャップ（お
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【おみそ汁】牛蒡と人参の金平風お味噌汁
にんじんとごぼうから甘味が出て美味しい根菜のおみそ汁です。ゴマも入って栄養満点。温ま
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材料：
ごぼう、にんじん、油揚げ、小ねぎ、だし汁(かつお昆布)、みそ、ごま(白)
