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簡単海老とブロッコリーのレモンバター炒め
爽やかなレモンと濃厚なバターが合います☆
ぷりぷり海老とブロッコリーおつまみにもピッ
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材料：
海老、ブロッコリー、にんにく（乾燥ダイスタイプ）、味塩胡椒、バター（炒め始め用）、バ
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簡単☆ビーフストロガノフ♪一工夫で濃厚☆
時短なのに濃厚なビーフストロガノフ☆手軽なデミ缶を使いつつ、一工夫でより美味しくなり
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材料：
牛肉、玉ねぎ、しめじ、マッシュルーム、デミグラスソース缶詰（ハインツ）、水、生クリー
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簡単！タコの優しい出汁に生姜が香ります☆
タコの風味と生姜の風味が絶妙です☆
切った後は、炊飯器にお任せー♪簡単だけどおもてな
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材料：
お米、タコ、枝豆（塩茹で済み冷凍）、生姜、水、☆白出汁、☆醤油、☆料理酒、☆みりん
ちらし寿司の具☆簡単味付けで本格的に♪
椎茸の香り豊かなちらし寿司の具材です☆めんつゆで簡単に仕上げました♪
この他、塩茹で
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材料：
干し椎茸、椎茸の戻し汁、蓮根、めんつゆ（2倍濃縮）、人参、砂糖（今回は、三温糖使用）
簡単！ネギ塩油たれ☆冷豚しゃぶ香り増し♪
香ばしいネギの香りと旨味☆柔らかい豚しゃぶ肉にピッタリです☆シャキシャキ胡瓜と、ほろ
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材料：
白ねぎ（青い部分、白い部分両方とも使います。）、胡麻油、鶏がらスープの素、豚バラしゃ
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簡単！ささみの大葉唐揚げ☆サクッ旨っ♪
マヨネーズでサクッとジューシーなささみと、香ばしい胡麻！爽やかな大葉が合います♪ご飯
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材料：
ささみ、☆醤油、☆味塩胡椒、☆にんにく（すりおろしチューブ）、☆しょうが（すりおろし
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簡単！ふわふわっ☆はんぺんと海老団子♪
ふわっふわっ☆海老のぷりぷりとはんぺんのふわふわ☆楽しい食感です♪お弁当にもお勧めで
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材料：
海老、塩（海老下処理用）、片栗粉（海老下処理用）、料理酒（海老下処理用）、はんぺん、
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コーンバターライス☆ビーフストロガノフに
風味豊かなバターライスです☆コーンの甘みもいい感じです^_^濃厚なビーフストロガノフ
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材料：
米、バター、水、コーン（缶詰め）、バター（炊き上がり分）、コンソメ（顆粒）
無限大根☆シャキシャキからの旨味ジュワッ
シャキシャキ大根に、簡単漬けダレが染みてジュワッと美味しい無限大根です☆
作り置きし
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材料：
大根、塩、☆めんつゆ（2倍濃縮タイプ）、☆すし酢、☆醤油、☆胡麻油、※お好みで砂糖（
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