カテゴリ
1/4 ページ
次へ»
圧力鍋ひとつで♪ブロッコリーのペンネ
圧力鍋でモチモチ、ワンポットパスタ。
ブロッコリーも生のまま放り込むだけです。
材料：
ペンネ、水、ブロッコリー、アンチョビ、にんにくチューブ、粉チーズ、塩、ブラックペッパ
...
もち麦100％♪フライパンでパエリア
低糖質なもち麦のみで作りました。
パエリア初挑戦でしたが、超簡単＆超美味でしたΣ(ﾟ
...
材料：
もち麦、玉ねぎ、エリンギ、鶏もも肉、α）塩、α）ブラックペッパー、ニンニク、オリーブ
...
お肉無し。それでも絶品✿野菜餃子
野菜オンリーのベジ餃子です。
激しくリピしてます。何でこんなに美味しいの!?
材料：
キャベツ、玉ねぎ、塩、α）シイタケ、α）ニラ、α）ニンニク、α）ショウガ、β）オイス
...
骨まで♪ライトな自家製オイルサーディン
圧力鍋で、ハーブ香るほろほろイワシ♪
オイル控えめオイルサーディンです。
材料：
イワシ（小さめ）、塩、ニンニク、α）白ワイン、α）水、α）オリーブ油、α）ローリエ、
...
自家製オイルサーディン✿骨までOK！
圧力鍋でたったの10分。安売りイワシが変身します。ワインにパスタに絶品♪
材料：
イワシ（小さめ）、塩、α）オリーブオイル、α）白ワイン、α）ニンニク（スライスする）
...
