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#おせち やめられない！くるみ田作り！
#常備菜#おせち#レンジ やめられない止まらない！ひっつき防止！飴少なめの田作り！カ
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材料：
田作り(ごまめ)、くるみ、砂糖、醤油、酒、すりごま、ハチミツ
#無限！春菊のニンニク炒め
#あと一品 #おつまみ #常備菜 #作り置き
あっという間に完食！クセのある春菊で
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材料：
春菊、オリーブ油、ニンニク、唐辛子、中華スープの素(youki顆粒ガラスープ使用)
#時短！油揚げ納豆のマヨソース焼き
#子供と作れる ＃工程少なめ #洗い物少なめ #時短 #手軽にタンパク質 長いお休み
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材料：
油揚げ、納豆(カップタイプ30g入り)、お好みソース(おたふく)、マヨネーズ、すりご
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炊飯器でとろとろカブと手羽先のシチュー
カブは歯がいらないくらい柔らかくなり、にんじんは青臭さが全くなく甘くて美味しくなりま
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材料：
カブ(小さめ)、玉ねぎ、手羽先、にんじん、ルー(ハウスシチュードボー)、コンソメ(マ
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#時短！子供も作れる油揚げピザ
#低糖質 #手軽にタンパク質！小麦不使用！#子供がパクパク #あぶらあげ #ピザ！#
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材料：
油揚げ、ケチャップ、スライスチーズ(ピザ用チーズでもOK)、プチトマト(アイコ使用)
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#無限！小松菜とツナの炒め物
#副菜 #作り置き 食べすぎ注意！ツナと小松菜の無限炒めです〜チヂミの具にもいけちゃ
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材料：
小松菜、オリーブ油、ツナ缶(マルハニチロまぐろ油漬ツナフレークライトミート使用)、カ
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エノキたっぷりコネない餡かけハンバーグ
LOVEえのき！なめ茸瓶詰め大好き！そんな味付けのハンバーグが食べたーい！最後の一口
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材料：
麺つゆ(創味のつゆを使用)、水、えのき、にんじん、オリーブ油、大根、塩コショウ、豚ひ
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