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東京在住" We are what we eat. " 「保存食」や「万能調味料
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東京在住
" We are what we eat. "
「保存食」や「万能調味料」を使った我が家のかんたん健康ごはんを紹介
○ 魚介卵乳製品O.K.な基本菜食
○ 化学調味料添加物のアレルギー体質
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ちょぼ焼き フライパンでたこ焼き風
たこ焼きの器がなくても楽しめます! 何回と試行錯誤しました
材料: 薄力粉、水、昆布だし粉、塩、☆かつぶし粉、☆青ネギ香味油(ID:1837515)、☆
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万能調味料 焼きにんにく醤油
焼くのでにんにくが柔らかくほっくりとそのままおつまみにも
材料: にんにく、しょうゆ、醤油麹
ベジタリアンヴィーガン麻婆なす
お肉を使わない常備食を使った麻婆なすです
材料: なす、塩麹重ね煮 (ID:1910684)、凍り豆腐のそぼろ(ID:1867416)
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