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ブロッコリーの塩麹ペペロンチーノ
くたっとしたブロッコリーが甘くておいしいですよ
スパゲッティと一緒にブロッコリーを茹
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材料：
スパゲッティ(茹で時間6分を使用)、ブロッコリー、にんにく、鷹の爪(小口切り)、塩麹
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醤油麹 キムチそうめんチャンプルー
キムチを炒めると甘みがでておいしいです
長いものしゃきしゃきとそうめんが合います
材料：
そうめん、キムチ、長いも、万能ねぎ、ごま油(炒め用)、めんつゆ(3倍濃縮)、塩麹(塩
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まぐろオクラ納豆醤油麹和えそうめん
夏にさっぱりランチにどうぞ
ヘルシーだけどコクもある韓国風の和えそうめんです
材料：
そうめん、マグロ、オクラ、納豆、韓国のり、☆ねぎ(みじん切り)、☆ごま油(濃いめ)、
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