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韓国風菜の花としらすのおひたし
かんたん茹でてあえるだけ!
栄養たっぷりです
お弁当にもぴったりですよ
材料:
菜の花、☆しらす、☆すりごま、☆韓国のり、☆ごま油、☆てんさい糖(砂糖)、塩(塩麹)
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じゃがいもピーマンのオイスターソース炒め
ご飯と相性抜群、子どもにも好評です。
かんたんなのでお弁当のおかずにも!
材料:
じゃがいも、ピーマン、☆オイスターソース、☆醤油、☆料理酒、☆砂糖、☆塩(塩麹)、に
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