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春のカツオでカルパッチョ

マスタードドレッシングがカツオと合います。
材料: お刺身用カツオ、新タマネギ、かいわれ大根(赤カブ)、鰹節、レモン汁、オリーブオイル、 ...

野菜たっぷりキーマカレー

野菜嫌いの人でも食べれる野菜の甘みがいっぱいのカレーです。
材料: 合い挽き肉、にんじん、タマネギ、セロリ、椎茸やマッシュルーム、ピーマン、サラダ用ひよ ...

お手軽インドカレー&簡単ナン

市販のカレー粉を利用したインド風カレーです。プラスのスパイスはお好みで。簡単手作りナ ...
材料: 手羽元ともも肉合わせて、ヨーグルト、塩、こしょう、玉ねぎ、ニンニク、生姜、クミン(ホ ...

クランベリー、ナッツとチョコのライ麦パン

クランベリーの酸味とごろっとチョコが抜群の相性です。生地にはライ麦、歯応えはくるみ、 ...
材料: 強力粉、ライ麦粉、塩、ドライイースト、水、ドライクランベリー、チョコ、くるみ

トロピカルなグラノーラ

手作りグラノーラはとても美味しいです!
材料: オーツ麦、スライスアーモンド、くるみ、ココナッツロング、ココナッツオイルやバターなど ...

とり唐揚げのみぞれ和え

下味不要の簡単唐揚げに大根おろしとめんつゆ合わせるだけ。サッパリ食べれるので、大人に ...
材料: 鷄もも肉、片栗粉、揚げ油、大根、しょうゆ、みりん、だし、小ねぎ

ルッコラ、生ハム、アボカドのサラダピザ

ピザがメインの日は何品も作りたくないので、野菜不足を補うピザです
材料: ピザ生地、強力粉、薄力粉、塩、オリーブオイル、ドライイースト、水、トマトソースピュー ...

切り干し大根と豚肉のかきあげ

お肉も入って子供も大満足。切って混ぜるだけなので簡単。栄養が詰まった切り干し大根、煮 ...
材料: 豚の細切れ、切り干し大根、人参、春菊か三つ葉、薄力粉、揚げ油

食べ盛りの胃袋満たす、簡単パエリヤ

ぱぱっとできて、がっつり食べれるパエリヤです。
材料: 鶏肉、エビ、パプリカ、アスパラ、しめじ、ニンニク、玉ねぎ、トマト、米、サフラン、レモ ...

定番!マヨコーンパン、ベーコンチーズパン

子供が喜ぶお惣菜パンです。
材料: 強力粉、薄力粉、塩、砂糖、バター、ドライイースト、牛乳と卵と水を合わせて、コーン、マ ...