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お手軽インドカレー&簡単ナン
市販のカレー粉を利用したインド風カレーです。プラスのスパイスはお好みで。簡単手作りナ
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材料：
手羽元ともも肉合わせて、ヨーグルト、塩、こしょう、玉ねぎ、ニンニク、生姜、クミン（ホ
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クランベリー、ナッツとチョコのライ麦パン
クランベリーの酸味とごろっとチョコが抜群の相性です。生地にはライ麦、歯応えはくるみ、
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材料：
強力粉、ライ麦粉、塩、ドライイースト、水、ドライクランベリー、チョコ、くるみ
ルッコラ、生ハム、アボカドのサラダピザ
ピザがメインの日は何品も作りたくないので、野菜不足を補うピザです
材料：
ピザ生地、強力粉、薄力粉、塩、オリーブオイル、ドライイースト、水、トマトソースピュー
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春菊・りんご・ナッツのサラダ
サラダ春菊は苦味が少なくおいしいです。りんごやナッツ、カッテージチーズを合わせて食べ
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材料：
サラダ春菊、りんご、アーモンドスライス、カッテージチーズ、マヨネーズ、ヨーグルト、レ
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