14歳の男の子と10歳の男の子のママです。食べるのとビールと料理が大好きなリバウ ...

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チアシード入パインブルーベリースムージー

チアシード入りのパインとブルーベリーを使ったスムージーです。
材料: チアシード、水、パイン、ブルーベリー、ミネラルウォーター