カレールウを使わないヘルシーチキンカレー
(1人分)※ルウのみ
エネルギー 169kcal
塩分 1.4g
材料:
バター、おろしにんにく、おろししょうが、玉ねぎ、鶏むね肉(皮なし)、●塩コショウ、●
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野菜もりもり♪豆乳ひとり鍋
当院の糖尿病教室にてご紹介させていただいたメニューです♪
(1人分)カロリー272k
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材料:
豚スライス、市販カット野菜、★水、★昆布だし、★コンソメ、★酒、★豆乳、★塩
本格派!ビールを使ったビールゼリー
ビールが苦手な方も食べられるツルリと美味しいビールゼリー!
1個150㏄の容器を使用
材料:
ノンアルコールビール、グラニュー糖、アガー、ノンアルコールビール、グラニュー糖、ゼラ
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豚丼
583kcal たんぱく質34.0g 脂質7.2g 炭水化物 93.8g 塩分3.1
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材料:
豚スライス、玉ねぎスライス、だし、酒、おろし生姜、おろしにんにく、昆布だし、砂糖、し
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