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セロリ克服?!ジャガイモとピリ辛炒め
すべて千切りにしてニンニクと唐辛子を効かせてパッパと炒めるだけ!ぺロリと食べちゃった
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材料:
セロリ、ジャガイモ、うすあげ、にんにく(みじん切り)、赤唐辛子(小口切り)、オリーブ
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Wの効果?!ふわっともっちり豆乳納豆揚げ
天ぷら粉に水ではなく、豆乳にしたら、ふわっとしてもっちりして冷めても美味しい♬ 納豆
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材料:
納豆、昭和天ぷら粉、豆乳(調整でも無調整でも)、しらす、ねぎ(みじん切り)
豚キムチのジャガイモもちもち皮包み!
すりおろしたジャガイモで作ったもちもち皮が豚キムチを優しく包んでくれて何個でも食べれ
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材料:
じゃがいも(すりおろす)、卵、小麦粉、水、鶏がらスープの素(顆粒)、豚バラ肉スライス
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鮭フレークでなんちゃってチャンチャン焼き
鮭フレークが主役?!程よい塩っけが味噌と相性バッチリ❤お肉を使わないのにボリュームが
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材料:
キャベツ、ネギ、木綿豆腐、えのき茸、舞茸、鮭フレーク、味噌、みりん、料理酒、砂糖、し
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