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ささげと油揚げと豚バラ肉の炒め物
話題入りしました☆感謝しています☆
ごま油でささげの青臭さが消え、豚バラ肉と油揚げが
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材料：
ささげ、油揚げ、豚バラ肉薄切り、ごま油(炒め用)、料理酒、醤油、ほんだし
細切りポテトとベーコンのケチャップ炒め
細切りポテトで時短！マイルドなケチャップ味の仕上げはとろけるチーズでみんな大好き♥
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材料：
ジャガイモ、ベーコン、玉ねぎ、コンソメ顆粒、ケチャップ、塩・コショウ、とろけるチーズ
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フキの豆乳ホワイトソースグラタン♫
フキをたっぷり入れて、豆乳を使ったホワイトソースでヘルシーなグラタン！
♡「豆乳ホワ
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材料：
フキの水煮、豚ひき肉、マカロニ、塩・コショウ、鶏がらスープの素、豆乳、小麦粉、マーガ
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茹でキャベツとカニカマのわさび醤油合え
ロールキャベツを作った時のちぎれたキャベツでお酒に合う一品を作りました。
♡「茹でキ
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材料：
茹でたキャベツ、カニカマ、●わさび(チューブ)、●醤油、●味の素、刻み海苔
鶏モモ肉と大根のオイスターソース煮
オイスターソースの甘みが材料を柔らかくホックリと仕上げてくれました。
♡「オイスター
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材料：
鶏モモ肉、大根、生姜の薄切り、●オイスターソース・砂糖、●醤油、水、にんにくチューブ
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ミネラルたっぷり！すき昆布の煮物
娘もDAISUKI♥舞茸入りで食物繊維も豊富なすき昆布の煮物。
♡「すき昆布」人気検
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材料：
すき昆布、人参(千切り)、ちくわ、舞茸、水、ほんだし(顆粒)・みりん、しょう油、料理
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