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✩レモンとお酢で酸っぱい春雨サラダ✩
レモンのとお酢の酸っぱいコンビで サッパリしたサラダになりました。
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材料:
豆腐(絹でも木綿でも)、ハム、きゅうり(千切り)、プチトマト、春雨(乾燥)、レモンの
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サツマイモと玉葱の生姜醤油マヨでサラダ✩
甘いサツマイモに生姜醤油がとても合います。是非試してビックリしてください(笑)
材料:
サツマイモ(皮をむいて)、玉葱、ハム、塩、醤油、生姜(チューブ)、マヨネーズ、ブラッ
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クリチー&マヨ&貝割れをトマトにのせて♪
クリームチーズに貝割れ入れてトマトケーキみたいにいただきました!生ハムの塩っけも見逃
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材料:
トマト、クリームチーズ、マヨネーズ、貝割れ大根、塩・コショウ、オリーブ油、生ハム、乾
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大根サラダにonして食べる鶏そぼろマヨ味
鶏ひき肉をマヨネーズで炒めました。ふわっと香りがするコクのあるそぼろが千切りした大根
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材料:
鶏ひき肉、大根(千切り)、きゅうり(千切り)、ネギの青い部分、オリーブ油、マヨネーズ
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鶏むね肉・トマト・オクラのからし醤油和え
鶏むね肉を茹でて割いて、キレイな色どりのトマトとオクラをON♡
白ゴマ入りからし醤
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材料:
鶏むね肉、プチトマト、オクラ、醤油、からし(チューブ)、ごま油、白ゴマ
茹で野菜に大根おろし&ツナドレッシング✩
茹でた野菜にノッケ盛りドレッシング!
サッパリしてるんだけどツナの塩味があって野菜ペ
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材料:
じゃがいも、ブロッコリー、大根おろし、ツナ缶(80g)、マヨネーズ、塩・コショウ
玉ねぎのみじん切りドレッシングサラダ
みじん切りの玉ねぎを入れたレモンドレッシング!冷蔵庫で冷やして暑い夏にはぴったりです
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材料:
トマト、モッツァレラチーズ、水菜、玉ねぎのみじん切り、レモンの絞り汁、オリーブ油、ブ
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☆イカとしめじのマリネ✩
夏に特に食べたくなるマリネ!!
レモンの香りがたまりません(^0_0^)
材料:
イカ、しめじ、ハム、プチトマト、レモンの絞り汁、オリーブ油、塩・コショウ、にんにく(
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