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豚バラとエノキだけのウマウマ炒め~☆
エノキだけってお醤油とみりんで炒めただけでご飯がすすみますよね。蛋白質とビタミンB豊
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材料:
豚バラ肉(薄切り)、えのき茸、ねぎ(小口切り)、糸唐辛子、☆醤油、☆みりん、☆塩コシ
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オクラとミニトマトのドライカレー
お腹に良いオクラのネバネバとミニトマトの酸味で美味しいドライカレーに~♪
材料:
オクラ、ミニトマト、生姜みじん切り、玉ねぎ(みじん切り)、卵、合挽肉、サラダオイル、
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サボイキャベツで回鍋肉~☆
珍しいサボイキャベツをいただいたのでお肉との相性バッチリ!ピリ辛の回鍋肉にしてみたら
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材料:
サボイキャベツ、豚ロース肉、ピーマン、赤ピーマン、生姜 千切り、ニンニク 千切り、片
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スパ子の《ネギダレ》塩豚カルビ
豚バラ肉ってホントに美味しい!お肉に長ネギで作った《ネギダレ》をたっぷりのっけていた
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材料:
豚バラスライス、長ネギ(みじん切り)、塩、コショウ、胡麻油、サンチュかレタス、キムチ
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スパ子の土鍋で作るパエリア~☆
土鍋でパエリアを作ってみたら、遠赤効果でとっても美味しく仕上がりました♪土鍋って万能
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材料:
米、鶏モモ肉、アサリ、イカ、有頭赤海老、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)
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スパ子の牛と豚とベーコンのミートソース
ベーコンをいれることで風味豊か~に。
パスタ・ペンネ・ピザ・ラザニア・餃子にも!
冷
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材料:
牛ミンチ(粗挽き)、豚ミンチ(粗挽き)、ベーコン(粗みじん切り)、玉ねぎ、セロリ、ニ
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☆土鍋で囲む麻婆豆腐鍋☆
土鍋で囲む麻婆豆腐鍋・あるサイトのレシピをアレンジし美味しくできました。豆腐を切らず
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材料:
豚こま肉、豆腐(木綿でも絹でも)、白菜、ニラ、ねぎ(小口切り)、にんにく(みじん切り
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坊さんの気絶❤主人も気絶するほど旨い
我が家流にミートソースっぽくしてみました。お茄子とミートソースは良くあいますね~❤主
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材料:
茄子(大き目)、豚挽き肉(粗挽き)、玉葱みじん切り、トマト(大)、にんにく(みじん切
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