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おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 のキッチン
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家族(基本6人、時々9人♪)の胃袋をギュッと掴んだレシピを載せています(o^^o ...

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里芋のサラダ

野菜たっぷり、里芋のサラダです！
材料： 里芋、シーチキン、アボカド、ミニトマト、卵、海老、酒、ヤングコーン、黄パプリカ、かい ...

ごぼうサラダ

レンジで簡単！ごぼうサラダ
材料： ごぼう、にんじん、コーン、レタス、マヨネーズ、練りごま、おっかぁのつゆ（ ID: 3 ...

ガパオ風ライス

お家にある材料でササっと作れるガパオ(風)ライス♪
材料： 鶏肉、玉ねぎ、赤パプリカ、ゴーヤ、しいたけ、油、ニンニク、塩こしょう、ハーブミックス ...

ポークソテー （ガーリックマスタード）

ソースが決め手！豚ロースのソテーです
材料： 豚テキ肉、油、塩こしょう、ステーキスパイス、小麦粉、じゃがいも、人参、レタス、きゅう ...

ラタトゥイユ

野菜たっぷりのラタトゥイユ
材料： 玉ねぎ（みじん切り）、なす、じゃがいも、ズッキーニ、人参、ゴーヤ、エリンギ、赤黄パプ ...

なすとピーマンの甘味噌炒め

味付けは作り置きの甘味噌のみ！ とぉーっても簡単な、ご飯がすすむ甘味噌炒めです。
材料： なす、ピーマン、ひき肉、ごま油、にんにく、甘味噌（ID: 3834269）、白ごま