私が普段食べるヘルシースイーツや料理のメモ書き的レシピです

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抹茶どら焼き

おから蒸しパンアレンジ!抹茶たっぷりで美味しい!
材料: おからパウダー、卵、豆乳、サイリウム、抹茶パウダー、甜菜糖、ベーキングパウダー、ひよ ...

マンゴーヨーグルトケーキ

冷凍マンゴーを使って季節問わず作れるケーキ
材料: ヨーグルト、ゼラチン、水(ゼラチン用)、豆乳(大豆固形成分10%以上)、甜菜糖、冷凍 ...

ベリーココアカップ

春巻きの皮を使ってズボラスイーツ
材料: 春巻きの皮、弁当用シリコンカップ、ココアパウダー、米粉、練乳、卵、豆乳、バニラエッセ ...

みかん紅茶ケーキ

シンプルで美味しいみかんと紅茶の組み合わせ
材料: みかん、紅茶のティーバック、卵、生おから、オリーブオイル、豆乳、オリゴ糖シロップ、ベ ...

真っ黒チーズケーキ

ミネラルたっぷりお食事チーズケーキ
材料: ひじき(乾燥)、水(ぬるま湯)、プロセスチーズ、卵、おからパウダー、豆乳、はったい粉 ...

餡子ケーキ

餡子消費ケーキです笑
材料: 餡子(お好きなもの)、豆乳、生おから、卵

甘酒ケーキ(ビーガンOK)

甘酒を使った砂糖不使用の優しいケーキ
材料: 豆腐(絹でも木綿でも)、甘酒、おからパウダー(上の生地)、きな粉、おからパウダー(下 ...

ぜんざいリメイクういろう

ぜんざい余ったのでリメイク
材料: ぜんざい、米粉

カカオニブとヨーグルトのケーキ

おからケーキのアレンジレシピです
材料: ヨーグルト(無糖)、生おから、卵、甜菜糖(お好きな甘味料)、ベーキングパウダー、カカ ...