ランチパスタ
1人の昼食でも手軽に出来ます。豆乳の代わりにトマトピューレなどを使うとまた違った味が
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材料：
帆立、マカロニ、塩(茹でる用)、玉ねぎ、酒、オリーブオイル、塩胡椒、小麦粉、豆乳、粉
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クラムチャウダー缶でグラタン
キャンベル缶で手抜きレシピです。具材を変えて楽しんでください。潰瘍性大腸炎対応レシピ
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材料：
クラムチャウダー缶、豆乳、帆立、人参、じゃがいも、塩胡椒、ピザ用チーズ
鮭と牡蠣のレモン風味ピラフ
手軽に牡蠣ピラフが食べたくて。写真の見た目よりは美味しいよ♪(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
材料：
米、発芽玄米、玉ねぎ、鮭、レモ缶ひろしま牡蠣、ブイヨン、塩胡椒、塩レモン、オリーブオ
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