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マダムクミ
マダムクミ のキッチン
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糖質制限☆厚揚げとアボカドのマヨチー焼き

高タンパク低糖質の美味しいロカボメニューです。おつまみにも◎
材料： 厚揚げ、アボカド、しらす、シュレッドチーズ、マヨネーズ、ブラックペッパー

簡単美味しい☆糖質制限チョコプリン☆

めちゃ簡単なのに美味しい♡糖質制限中でも安心して食べられます！！
材料： 卵、ラカントS、純ココア、生クリーム、豆乳、ラム酒