岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取 ...

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✿簡単♪お花の巻きずし✿

ぶきっちょさんでも簡単♪まきす不要の飾り巻き✿
材料: 温かいごはん、☆砂糖、☆塩、☆酢、★卵、★マヨネーズ、油、カニカマ(ロング)、きゅう ...

クリスマスツリー☆いなり寿司

和のクリスマスメニュー☆不格好でゴメンナサイ
材料: 寿司あげ、砂糖、だししょうゆ、みりん、☆砂糖、☆塩、☆酢、☆いりごま、☆甘酢生姜、ご ...

鮭入り✿ひじきごはん

ひじきの戻し汁で色がつき、食欲そそる炊き込みごはん♪米の1/3量をもち米にかえました ...
材料: 米、もち米、乾燥芽ひじき、人参、あげ、鮭フレーク、ねぎ、だししょうゆ、酒

ハロウィン☆おにぎり

海苔で顔をつけるだけで可愛くハロウィン♪
材料: ごはん、鮭フレーク、いりごま、ごま油、味付け海苔

くまモン✿キャラ弁

これまた、なんとなく見えれば良いのです(笑)
材料: ご飯、味付け海苔、カニカマ、ミートボール

たこやきじゃないよ♪おにぎりよ♪

キャベツのシャキシャキ感が楽しいおにぎりです♪
材料: ごはん、キャベツ、マヨネーズ、お好みソース、かつお節、紅しょうが、天かす、青のり

♡おにぎり♡たこやき風

紅生姜の赤がカワイイたこ焼き味のおにぎりです♡
材料: ご飯、天かす、紅しょうが、ねぎ、削り節、お好みソース

おにぎり♡なめたけおかかに大葉も入れて♪

手作りなめたけとおかかの組み合わせに大葉もプラスしました♪
材料: ご飯、なめたけ、削りかつお、大葉

♡おにぎり♡ナメタケおかか

実家にあるもので簡単に作れました♪
材料: なめたけ、削り節、ごはん

♡おにぎり♡鮭しそチーズ

鮭、しそ、チーズのおにぎりをハート型ににぎってみました♡
材料: ごはん、鮭フレーク、しそ、スライスチーズ