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soteyu
soteyu のキッチン
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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取 ...

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混ぜ込み菜飯

簡単に栄養たっぶり混ぜご飯♪
材料： ご飯、☆小松菜、☆しょうゆ、ちりめん、すりごま

生姜ミルク羊羹

ほんのり生姜風味のミルク寒天。硬めにして羊羹の食感に仕上げました。
材料： 牛乳、おろし生姜、砂糖、粉寒天

お芋まるごと蒸しパン

皮も食べやすい芋蒸しパン☆
材料： さつまいも、蒸しパンミックス、牛乳

簡単☆柔らか豆腐ハンバーグ

とても簡単に作れます♪
材料： 鶏ミンチ、豆腐、ネギ、おろし生姜、醤油、塩コショウ、ごま油、☆マヨネーズ、☆醤油