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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取
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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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キャラ弁✿いちごおにぎり
写真変更しました。 小さめおにぎりにカニカマ巻くのでカニカマ多めに必要かも。
材料: ご飯、かにかま、オクラ
クリスマスリース☆ハンバーグ
シフォンケーキ型で作るミートローフです☆
材料: 鶏ミンチ、豚ミンチ、A・玉ねぎ、A・塩、A・バター、B・ふ、B・牛乳、卵、C・塩コシ
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キャベツとかまぼこ✿胡麻酢和え
すりごまたっぷり✿ピンクが可愛いサッパリ酢の物
材料: キャベツ、かまぼこ、☆砂糖、☆うすくち醤油、☆酢、☆すりごま
キャラ弁✿サンタさん☆
幼稚園で大人気♪簡単サンタさん☆
材料: ご飯、カニカマ、味付け海苔
サックリ♡ウチカフェブレッドチョコケーキ
トーストしたウチカフェブレッドをチョコケーキ風にしてみました♡
材料: ウチカフェブレッド、マーガリン、チョコソース、ホイップクリーム、お好きなチョコ
キャラ弁✿焼き芋
デコフリ嫌いの娘に、カニカマで焼き芋キャラ弁✿
材料: ご飯、カニカマ、味付け海苔
キャラ弁✿簡単♪ゆきだるま
とっても簡単だけど、子どもたちは大喜び♪顔の表情をかえたり、ボタンつけたり色々楽しめ
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材料: ごはん、味付け海苔
味噌プリン☆醤油麹ソース
簡単♪和スイーツ✿
材料: 白みそ、砂糖、卵、牛乳、☆醤油麹、☆砂糖、☆お湯
さつまいも✿キムチ和え
かぼちゃに続き、さつま芋の甘さが苦手な方でも食べられる簡単おつまみ♪
材料: さつま芋、キムチ、黒ゴマ
卵焼きdeピカチュウ♪
子どもが分かってくれたら良いのです♡
材料: たまご、砂糖、めんつゆ(2倍濃縮)、油、味付け海苔、ケチャップ
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