体と心は繋がっている(*^^*)添加物をなるべく使わず、かんたん美味しいレシピを ...

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ザクザク!酒粕クラッカー

酒粕がまるでチーズみたい!!ザクザク美味しく 実はマクロビ仕様♪
材料: 酒粕、☆米粉、☆地粉、☆アルミフリーBP、☆ザラメ糖、☆天日塩、なたね油、豆乳

カリフラワーとカラー人参のピンクピクルス

ピンク色のかわいいピクルス♪ カリフラワーのポリポリした食感も楽しい♪
材料: カリフラワー、カラー人参、☆穀物酢、☆水、☆塩、☆てんさい糖(ザラメ糖などでも可)、 ...

カリフラワーのカレーピクルス

スパイシーな香り広がる!カリフラワーのポリポリした食感が大好きで、食べ始めたら止まり ...
材料: カリフラワー、☆穀物酢、☆水、☆てんさい糖(ザラメ糖でも可)、☆塩、☆クミンパウダー ...

ジンジャースパイスクッキー

米粉と全粒粉でザクザク食感♪スパイス効いてます! 徳之島産の無農薬生姜と黒糖シロップ ...
材料: ☆米粉、☆全粒粉、☆アルミフリーBP、☆塩、☆シナモンパウダー、☆カルダモンパウダー ...

小松菜とえのきの炒め物

黒酢しょうがと葉にんにくの醤油漬けが 味の決め手です!
材料: 小松菜、えのき、ごま油、葉にんにく醤油漬け、黒酢しょうが