体と心は繋がっている(*^^*)添加物をなるべく使わず、かんたん美味しいレシピを ...

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煎り糠ふりかけ

黒ごまときな粉、ふし粉も入ってます♪美味しくて栄養満点!
材料: 糠、きな粉、黒つきごま、ふし粉、自然塩

トースターで骨せんべい

魚を3枚おろしにしたら 骨まで美味しくいただきます♪
材料: 魚の骨、好みの油、好みの味付け