体と心は繋がっている(*^^*)添加物をなるべく使わず、かんたん美味しいレシピを ...

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青茄子の酢醤油炒め

お酢を利かせた味つけと とろとろの青茄子が夏にぴったり!
材料: 青茄子、☆酒、☆酢、☆しょう油、☆水、油(菜種油orごま油)

梨瓜のマリネ

シャクシャク美味しい梨瓜を爽やかにいただきます!
材料: 梨瓜、塩、酢、オリーブオイル

じゃがいものスパイス炒め

スパイスでじゃがいもを美味しく(*^^*)
材料: じゃがいも、バターorオリーブオイル、コリアンダーパウダー、塩、乾燥バジル、仕上用バ ...

簡単!おくらの常備菜

茹でて、切って、かけて、放置! 簡単過ぎます(笑
材料: おくら、しょうゆ、ごま油