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体と心は繋がっている(*^^*)添加物をなるべく使わず、かんたん美味しいレシピを
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体と心は繋がっている(*^^*)添加物をなるべく使わず、かんたん美味しいレシピを日々研究中!
体に優しいレシピや、徳之島出身の母から学んだレシピを中心に投稿しています!
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さつま芋入り 舟焼き
はったい粉と持子を使った、奄美地方の郷土料理です。
材料: 上餅粉、はったい粉、粉黒糖(ふるいにかける)、水、さつま芋
空豆・きゃべつ・さつま揚げの炒め煮
簡単!すぐできる1品です(^^)
材料: 空豆、きゃべつ、さつま揚げ、ゴマ油、出し汁、酒、粉黒糖(砂糖でも可)、しょうゆ
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