フルーツやお野菜、ナチュラルな料理が好きです。皆様の素敵なレシピに感謝です。どう ...

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ズッキーニのバジルチーズ

2017.9.3プレミアム献立に選んで頂き、感謝。オリーブオイルでソテーしたズッキー ...
材料: ズッキーニ、ピザ用チーズ、オリーブオイル、ドライバジル、ハーブソルトor塩、コショウ

豆乳でフレンチトースト

ヘルシーな豆乳を使って、ライ麦パンでフレンチトーストを焼きました。ふんわりとした焼き ...
材料: 食パン、●豆乳、●たまご、オリーブオイル、ハチミツ、粉砂糖(仕上げ用)、バナナ(なく ...

ほっとあたたまる豆乳入りココア

2017年6月1日話題入り感謝。純ココアに豆乳を加えた、あたたかいココアです。ほっと ...
材料: 純ココアパウダー、砂糖(orはちみつ)、少しの水(ペースト用)、豆乳(or牛乳)、水

ピーマンの挽肉詰め*お弁当にも

高知県産のピーマンを使用して、豚挽肉を詰めて、フライパンで焼きました。夕食の一品に、 ...
材料: ピーマン、豚挽肉、片栗粉、たまご、パン粉、塩コショウ、ケチャップ

妹直伝*ささみの梅と青じそ和え

妹から教わったささみの酒蒸しです。ささみを梅と青じそで和え、基本の調味料で和えます。 ...
材料: 鶏ささみ、塩、梅干し、青じそ、○醤油、○砂糖、○日本酒、白ごま

もちっと食感*黒米の炊き方

人気検索1位。2017.9.7話題入りに感謝です。白米に黒米を混ぜて炊くだけ。冷え性 ...
材料: 黒米、白米、水

アーリーレッドとクリームチーズのサラダ

人気検索で1位/376品中に感謝です。オリーブオイルとレモン果汁、赤ワインビネガーで ...
材料: アーリーレッド、クリームチーズ、セリなどの和ハーブ、●オリーブオイル、●レモン果汁、 ...

生ハムとモツァレラチーズのグリーンサラダ

サニーレタスに生ハムとモツァレラチーズ、コーンをミックス、オリーブオイルと塩コショウ ...
材料: サニーレタス、生ハム、モツァレラチーズ、コーン、オリーブオイル、塩コショウ、ハチミツ ...

マスカルポーネを使ってティラミス

マスカルポーネと純生クリームを使用した手軽に出来るティラミスです。 クリームがほどよ ...
材料: マスカルポーネチーズ、生クリーム、砂糖(生クリーム用)、◇インスタントコーヒー、◇お ...

アスパラの白ワインジュレ

白ワインが効いたジュレを塩茹でしたアスパラにのせます。夏らしく、涼しげな一品に仕上が ...
材料: アスパラ、塩、●ゼラチン、●お湯、●白ワイン、●白ワインビネガー、●砂糖