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レンジでとろとろ☆茄子の煮びたし
初級。茄子をレンジ加熱後、鶏だしで味付けした煮びたし。超簡単で美味！
夏は冷やしてど
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材料：
茄子、ごま油、塩、☆クマソバ鶏だし、☆水、☆しょうがすりおろし、☆砂糖、炒りごま、か
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簡単☆大葉とチーズ入り春巻き
中級。中の具材はレンチンで手軽に♪味付けは鶏だし、大葉とチーズで絶品です。
材料：
春巻きの皮(ミニサイズ)、豚ひき肉、長ねぎ、クマソバ鶏だし、大葉、シュレッドチーズ、
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とろ〜り＊白菜と豚ひき肉のうま煮
中級。白菜と豚ひき肉をとろとろに蒸し煮にした、やさしい味のおかずです。鶏だしのうまみ
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材料：
白菜、豚ひき肉（クマソバぶっかけ肉でもOK）、春雨（乾燥）、塩、にんにくすりおろし、
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肉まんアレンジ〜お好み焼き風〜
初級。クマソバ肉まんのお好み焼き風アレンジで、食べ応えバツグンの一品に♪
材料：
クマソバ肉まん、キャベツ（千切り）、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、紅しょうが
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豚ロース肉のソテー〜オニオンソース〜
中級。玉ねぎと漬け込むことで、お肉やわらか♪ 濃いめの味付けでご飯が進むおかずです。
材料：
豚肉ロース切り身、塩、玉ねぎ、にんにくすりおろし、☆クマソバ鶏だし、☆醤油、☆砂糖、
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