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にんにく醤油ソースで＊餃子まん
中級。クマソバ皮まんとぶっかけ肉、にんにく醤油ソースで、ふわふわ餃子まん。食べ応えバ
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材料：
クマソバ皮まん、クマソバぶっかけ肉（豚ひき肉でもOK）、キャベツ、ニラ、クマソバにん
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レンジで楽チンやわらか♪ 鶏チャーシュー
中級。お肉に下味をつけて、電子レンジ加熱するだけのほったらかし楽チンメニュー。胸肉が
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材料：
鶏胸肉、☆クマソバ鶏だし、☆醤油、☆料理酒、☆砂糖、☆しょうがすりおろし
レンジとトースターで☆焼きクマプチポテト
初級。冷凍クマプチポテトをオーブントースターで焼くだけで、お手軽に美味しいおやつやお
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材料：
クマプチポテト（冷凍）、オリーブオイル、クマソバスパイス、塩
ピリ辛で美味☆エビチリまん
中級。エビチリをふわふわのクマソバ皮まんに挟んだエビチリまん。エビチリにクマソバブイ
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材料：
クマソバ皮まん、冷凍むきエビ、長ねぎ、しょうがすりおろし、にんにくすりおろし、☆豆板
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ふわふわ＊ヤマブシタケのスープ
初級。ヤマブシタケとクマソバ鶏だしの旨みたっぷりの、やさしい味のスープです。お好きな
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材料：
ヤマブシタケ、人参、長ねぎ、☆クマソバ鶏だし、☆料理酒、☆砂糖、☆水
