簡単なお料理レシピを載せてます☆

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野菜たっぷりヘルシー味噌グラタン

お豆腐と長芋で作るお味噌仕立てのホワイトソース!! 白菜・長ネギ・里芋入りでお野 ...
材料: ☆ホワイトソース☆、絹ごし豆腐、長芋(皮をむく)、牛乳、味噌、だしの素、里芋(皮をむ ...

カブの明太クリーム煮

カブの甘みと明太クリームの味がマッチ☆ 豆乳を使うので体にも良し☆
材料: カブ、明太子、豆乳・だし汁、水溶き片栗粉(塩・胡椒)

春菊とまいたけのキッシュ

手間のかからないパイ生地なしのキッシュです☆
材料: 春菊、まいたけ、玉ねぎ薄切り、ベーコン、卵、牛乳、バター、ピザ用チーズ・塩・胡椒

茄子とトマトのイタリアンハーブ炒め

ベーコンの旨みを吸ったお茄子とトマトの酸味が美味しい☆ 仕上げのチーズとニンニク ...
材料: 茄子、トマト、ブラックオリーブ、ベーコン(2cm幅)、にんにくみじん切り、パルミジャ ...

オクラ納豆キムチのもちもち焼き

外はカリカリ☆中はもちもち☆ 栄養満点のお焼きです☆
材料: オクラ、納豆、キムチ、ジャガイモ、片栗粉・サラダ油、お好みのタレ

冬瓜と鶏手羽の煮物

鶏肉も冬瓜も柔らかく、優しいお味です☆☆
材料: 鶏手羽、冬瓜、だし汁、砂糖・酒・みりん・醤油

中華風☆ふろふき大根

ピリっと辛さが残る肉みそです。 ホクホクの大根にのせて召し上がれ☆
材料: 大根(太めの輪切り)、中華スープ、豚ひき肉、豆板醤、水溶き片栗粉・サラダ油、砂糖、甜 ...

ぶりのあら煮

ぶりの旨みがたっぷりと染み込んだホクホク大根☆ 甘辛味でご飯も進みます☆
材料: ぶりのあら、大根、しょうが 薄切り、しょうが 千切り、水、醤油、酒、砂糖

カブのコンビーフ炒め

カブとコンビーフがあればOK☆ もう一品という時のスピード簡単レシピです。
材料: カブ、コンビーフ、塩・胡椒・サラダ油

ササミとセロリの梅和え

セロリの食感と梅の風味が楽しめます☆ ササミも入ってボリュームもあり!
材料: ササミ、セロリ、セロリの葉、梅干し、白ゴマ