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ブロッコリーのハムマヨグラタン
お子様も美味しく頂けると思います☆ お弁当にも良いかもしれません☆
材料: ブロッコリー、ハム、ピザ用チーズ、マヨネーズ、粗ひき黒こしょう・塩、醤油
サーモンと三つ葉のサラダ
ドレッシングが美味しいです☆ サーモンと三つ葉の相性も最高☆
材料: サーモン、三つ葉、酢、砂糖、しょうゆ、サラダ油、塩・胡椒
イカとアスパラのガーリックバター炒め
美味しくないわけがないでしょう☆
材料: イカ、アスパラ、にんにく(輪切り)、酒、醤油、塩・胡椒、バター、オリーブオイル
小松菜と厚揚げのペペロンチーノ
厚揚げを使うので食べ応えあり! お酒のあてにもどうぞ☆
材料: 小松菜、厚揚げ、にんにく薄切り、赤唐辛子、オリーブオイル・塩・胡椒
こんにゃくのガーリック炒め
ヘルシーおつまみです☆ 仕上げのバルサミコがミソ♪
材料: こんにゃく、にんにく薄切り、醤油、塩、バルサミコ酢、バジルの葉、オリーブオイル
キャベツとベーコンのさっと煮
素早く出来ちゃいます☆ キャベツも美味しく頂けますよ♪
材料: キャベツ、ベーコン(or豚バラ)、しらたき、酒・みりん・醤油、水
青椒牛肉絲(チンジャオニューロースー)
中華の定番メニューをご自宅で♪
材料: 牛バラ肉、片栗粉・しょうゆ、ごま油・酒、オイスターソース、しょうゆ、にんにくすりおろ
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里芋の塩煮
鶏ガラスープで仕上げるシンプルな里芋の煮物です♪
材料: 里芋、グリンピース缶、鶏ガラスープ、酒、サラダ油・塩
アサリと花ニラのナンプラー炒め
あさりの旨みと花ニラのシャキシャキ感がたまりません☆
材料: 花ニラ、アサリ(むき身)、玉ねぎ(くし形切り)、にんにく(みじん切り)、ナンプラー(
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新生姜のきんぴら
これで白いご飯が食べられるかも!
材料: 新生姜(千切り)、醤油・砂糖、みりん、酒、白ごま、ごま油
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